焦点快报!o型血和a型血生的孩子是什么血型_o型血怎么减肥
(相关资料图)
1、减肥和血型没有必然联系!如果你相信的话给你别人的分析吧!(我是不信的,呵呵)O型最古老的血型.O型的祖先是公元前4万年左右出现的克罗玛尼亚人,对O型人来说激烈的运动和富含动物蛋白质的食物是不可缺少的。
2、为了减肥,应食用脂肪少且不含化学物质的鱼类和肉类.因为谷物里含有的谷盶可防止insulin代谢,会减弱热量向能量的转化,应特别注意面包和米糊类的食物.O型血适应高蛋白食物O型血在人类学上是一种非常古老的血型,他们对高蛋白质食物非常适应,而对谷物胃口极差,所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。
3、科学家向O型血的人建议:食用:牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻子油;苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
4、建议少量食用:肥猪肉、火腿和鹅肉等;梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等;各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。
5、有专家称,O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。
6、如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话,那将是徒劳的。
7、爱斯基摩人绝大多数是O型血,他们以肉食为主,很少吃蔬菜和瓜果,但罹患心血管疾病和癌症的很少。
8、可增加体重的食物:小麦及其副产品;白面包、甜面包、面饼、馅饼、饼干、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。
9、可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。
本文分享完毕,希望对你有所帮助。
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